Степень выгорания: очень низкая
Поздравляю вас! Похоже, вы находитесь в благополучной психологической ситуации и увлечены своей работой. Это здорово! Если вы захотите помогать подопечным фонда, отправьте СМС со словом СПАСТИ и суммой цифрами на номер 3434. Даже 10 рублей помогут подопечным стать ближе к выздоровлению!
Степень выгорания: низкая
У вас низкий уровень выгорания. Это хорошо! Чтобы выгорание не развивалось, важно выдерживать правильный баланс труда и отдыха, вести активный образ жизни, не забывать про здоровое питание и общение с близкими. Еще важно продолжать делать то, что вас вдохновляет!
— на сайте проекта «Выгоранию.Нет» вы можете посмотреть вдохновляющую фотовыставку «МЕД)братья и сестры». Истории медиков, которые нашли свое призвание, и их благодарных пациентов. Уверены, вам понравится!
— на сайте проекта «Выгоранию.Нет» вы можете посмотреть вдохновляющую фотовыставку «МЕД)братья и сестры». Истории медиков, которые нашли свое призвание, и их благодарных пациентов. Уверены, вам понравится!
Степень выгорания: средняя
У вас средний уровень выгорания. Спокойно, пока ничего страшного!
Чем мы можем помочь, чтобы ваш уровень выгорания не увеличивался:
— на сайте проекта «Выгоранию.Нет» размещены видео со специалистами – кризисными психологами, врачами, руководителями клиник, – которые рассказывают, как обнаружить и предотвратить выгорание;
— проект «Выгоранию.Нет» предлагает онлайн-школу по управлению выгоранием. 20 видео-уроков посвящены профилактике эмоционального выгорания и развития профессиональной устойчивости медицинского персонала.
Чем мы можем помочь, чтобы ваш уровень выгорания не увеличивался:
— на сайте проекта «Выгоранию.Нет» размещены видео со специалистами – кризисными психологами, врачами, руководителями клиник, – которые рассказывают, как обнаружить и предотвратить выгорание;
— проект «Выгоранию.Нет» предлагает онлайн-школу по управлению выгоранием. 20 видео-уроков посвящены профилактике эмоционального выгорания и развития профессиональной устойчивости медицинского персонала.
Степень выгорания: высокая
Ой-ой, тест показал, что у вас высокий уровень выгорания. Мы переживаем за вас!
Чем мы можем помочь:
— вы не одиноки! На сайте проекта «Выгоранию.Нет» размещены подкасты — личные истории ваших коллег. Возможно, вам будет интересно услышать из первых уст: что привело к выгоранию, что помогло не попасть в больницу от переутомления и справиться со стрессом;
— вы можете позвонить на бесплатную горячую линию. Наши специалисты всегда готовы выслушать и помочь!
— вы можете записаться на бесплатную консультацию у психолога центра «Ясное утро».
Чем мы можем помочь:
— вы не одиноки! На сайте проекта «Выгоранию.Нет» размещены подкасты — личные истории ваших коллег. Возможно, вам будет интересно услышать из первых уст: что привело к выгоранию, что помогло не попасть в больницу от переутомления и справиться со стрессом;
— вы можете позвонить на бесплатную горячую линию. Наши специалисты всегда готовы выслушать и помочь!
— вы можете записаться на бесплатную консультацию у психолога центра «Ясное утро».
Степень выгорания: крайне высокая
Тест показал крайне высокую степень выгорания. Мы видим, что вы в стрессе и истощены. Позвольте нам помочь вам!
— Прямо сейчас позвоните на бесплатную горячую линию! Не откладывайте, выгорание опасно, действовать нужно быстро;
— или запишитесь на бесплатную консультацию у психолога центра «Ясное утро». При записи скажите, что у вас крайне высокая степень выгорания, специалист примет вас как можно скорее.
Помните: обратиться к психологу – не страшно и не стыдно. Это ответственный и дальновидный поступок. Ждем вашего звонка!
— Прямо сейчас позвоните на бесплатную горячую линию! Не откладывайте, выгорание опасно, действовать нужно быстро;
— или запишитесь на бесплатную консультацию у психолога центра «Ясное утро». При записи скажите, что у вас крайне высокая степень выгорания, специалист примет вас как можно скорее.
Помните: обратиться к психологу – не страшно и не стыдно. Это ответственный и дальновидный поступок. Ждем вашего звонка!