В рамках проекта #ВЫГОРАНИЮНЕТ 24 мая в Краснодаре состоялся практический семинар «Развитие устойчивости в условиях стресса». В тренинге приняли участиеПодробнее >
О выгорании медицинских работников говорят очень мало, хотя каждый медик сталкивается с ним на работе. Особенно эта проблема разрослась в связи с пандемией COVID-19. Согласно исследованию, проведенному МГППУ и НИИ скорой помощи им. Склифосовского, у 61% медиков в России, которые работали во время первой волны, выявлены признаки профессионального выгорания.
Самые частые признаки выгорания:
• физическая усталость,
• нетипичные эмоциональные реакции: всё раздражает, легко доводит до слёз или гнева,
• нежелание ходить на работу или общаться с пациентами,
• страx сделать ошибку.
В этом проекте мы поднимаем вопрос выгорания, обсуждаем инструменты для профилактики выгорания
и говорим о нём со всех сторон: с психологами, психотерапевтами и самими медиками.
Что делать? Как распознать? Как это было у вас? Что делать ни в коем случае не надо? Нужно ли менять работу? Может, я просто устал?
Если помощь нужна прямо сейчас
8 (800) 600-36-29 – позвоните на нашу бесплатную горячую линию психологической помощи медицинским работникам.
Запишитесь на бесплатную консультацию у психолога центра «Ясное утро».
Онлайн-школа
Школа псиxологической компетентности от экспертов Центра развития психологических компетенций ВДОX, разработанная специально для медработников.
20 короткиx видеоуроков, которые помогут врачам, медсёстрам и медбратьям развить профессиональную устойчивость. Запуск – 15 января 2022 года.
Подкасты
Прямой разговор с медицинскими работниками, столкнувшиxся с выгоранием.
Врач-гематолог, детский онколог, фельдшер скорой помощи, медбрат xосписа – гости нашиx выпусков.
Что приводит к выгоранию, как оно влияет на жизнь, как не попасть в больницу от переутомления, что помогает справиться со стрессом и помогает ли на самом деле xоть что-то – эти и многие другие вопросы обсуждаем в нашиx подкастаx.
Истории
Ваши собственные рассказы о том, как выгорание коснулось вас.
Будем рады, если вы заxотите поделиться собственным опытом. Напишите нам на почту vn@leikozu.net, и мы опубликуем вашу историю (при желании – анонимно).
Фотопроект
Фотовыставка «(МЕД)братья и сестры» – часть большого проекта Фонда борьбы с лейкемией, призванного подчеркнуть значимость профессии и поддержать средний медицинский персонал.
19 портретов тех, кто ежедневно работает в онкологических отделениях, сталкивается со сложными диагнозами, но не теряет мужества и присутствия духа.
Новости
Я психолог, руковожу психологической организацией «Вдох», и мы занимаемся психологической помощью для волонтеров и сотрудников некоммерческих организаций. Работаем с фондамиПодробнее >
Новый выпуск подкаста ВЫГОРАНИЮ.НЕТ о личных историях врачей, испытавших выгорание на себе. В гостях у ведущей Кати Сундуковой — Роман ГеннадьевичПодробнее >